Yoga Neuling? Welcome!
Du musst nichts können - komm einfach vorbei!
Wenn du zum ersten Mal Yoga bei uns üben möchtest, komm einfach ca. 20 Minuten vor Klassenbeginn, bring Yogakleidung, 2 große Handtücher und eine Wasserflasche mit (oder borgs dir bei uns aus à 3 €). Achtung: mindestens 2 Stunden vor der Klasse bitte nichts essen!
Prinzipiell ist jede unserer Yogaklassen für alle geeignet, denn all unsere LehrerInnen sind erfahren genug um Optionen bzw. Alternativen anzubieten, um auf Deine Einzigartigkeit einzugehen.
Du hast noch Fragen? Hier haben wir noch ein paar häufig gestellte Fragen (F.A.Q.) und Antworten für Dich zusammengefasst.
Was mitnehmen?
Nimm leichtes Yogagewand mit, zwei Handtücher und eine Wasserflasche. Matten und Handtücher verleihen wir auch à 3 €. Duschen, Föhns, Duschgel, Wattepads, Gummiringerl etc. sind vorhanden und werden von uns gratis zu Verfügung gestellt. Nach dem Yoga kannst du in unserer Lobby bei Tee noch ein wenig chillen und in unserer Yogabibliothek schmökern.
Warum Yoga?
Die Asanas versorgen jede Zelle deines Körpers mit frischem, sauerstoff- angereichertem Blut. So werden Organe, Drüsen und Nerven stimuliert und alle Systeme können wieder natürlich arbeiten. Fortschritte machst du schnell – wichtig dabei ist, ehrlich zu dir selbst zu sein. Vergleiche dich nicht und setz dich nicht unter Leistungsdruck – genieße einfach das Yoga und Deinen Körper.
Yoga gibt dir Energie und Kraft für alltägliche Situationen und hält deinen Körper und Geist gesund.
Wo?
Neubaugürtel 47, im 5. Stock.
Du kannst entweder direkt beim Eingang auf der Straße hineingehen oder uns über die Garage oder die Gürtelbrücke (gleich nach dem Cafe rechts in den Gang zum Lift) erreichen.
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