Re-/Treat yourself: 7. bis 10. Mai

Re-/Treat yourself: 7. bis 10. Mai

Re-/Treat yourself… 

…und tu dir was Gutes 

…auf einer Yogainsel 

…Isabella Island in Istrien – dein Rückzugsort

4 Tage, 3 Nächte ganz für dich. Zeit zu dir zu kommen, in Ruhe loszulassen und zu entspannen, Yoga zu machen, zu atmen und einfach mal aufs Meer zu schauen… Dieses Retreat soll dir die Möglichkeit geben, ein paar Tage in einer wunderbaren Umgebung Kraft zu tanken und wieder mehr zu dir selbst zu finden. Wir machen jeden Tag gemeinsam Yoga, Atemübungen und Meditationseinheiten auf einer kleinen Insel. Nie kann man so gut entspannen, wie auf einer Insel, rundherum nur Wasser – ‘die richtige Welt’ eine Bootsfahrt entfernt. Ich habe so ein kleines Yogaparadies gefunden: Isabella Island, eine kleine Insel vorgelagert dem Städtchen Poreč in Instrien. Isabella Island ist unsere Yogainsel.

Isabella Island wird zu Yoga Island! #yogaonisabellaisland Komm von 7. bis 10. Mai mit nach Istrien/Kroatien und erlebe ein paar 5 Star Yogatage mit Kathi!!


Warum du unbedingt auf dieses Retreat mitfahren sollst? 

Den ganzen Tag faul am Strand herumliegen war gestern! Aktive Entspannung für Körper, Geist und Seele ist, was wir heute brauchen – Strand und Meer gibt’s natürlich trotzdem noch!

In entspannter Atmosphäre verbringst du mit mir und ein paar anderen Yogis vier Yoga-Tage zum Loslassen, Kraft tanken und Luft holen. Der Alltag ist hektisch genug, da muss man sich selbst auch mal was Gutes tun. Es geht um Self-Care und Achtsamkeit. Und das ganze in der wunderbarsten Umgebung, die du dir vorstellen kannst, umgeben vom Meer und herrlichen, mediterranen Gärten.

Dich erwarten jeden Morgen geführte energetische Yoga-Einheiten mit verschiedenen Schwerpunkten wie Heart Opening Flow oder Faszienyoga. An den Abenden widmen wir uns restorativem Yoga, Yoga Nidra und anderen Methoden um runterzukommen. Wir werden auch einen Meditationswalk über die schöne kleine Insel machen, der in der restaurierten Villa Polesini aus dem 19. Jahrhundert, mit einem Get-Together an der Feuerschale endet.


Ist dieses Re-/Treat das Richtige für dich?

Ja, aber natürlich! Diese Tage sind für alle, die sich eine Auszeit vom Alltag gönnen wollen und auf der Suche nach einem Rückzugsort sind! Alle Alters- und Erfahrungsstufen können mitfahren. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig – Yoga-Beginner können genauso teilnehmen wie schon fortgeschrittenere Yogis!


Wer bin ich?

Mein Name ist Kathi Wogrolly. Ich bin eine Yogalehrerin mit Leib und Seele. Seit mehr als zwei Jahrzehnten praktiziere ich Yoga und unterrichte seit über 15 Jahren. Ich habe mehrere Aus- und Weiterbildungen im Bereich Körperarbeit und Yoga gemacht: Jimmy Barkan, Bryan Kest, Sherie van den Wijngard, Bruce Chung, Craig Villani, Eva Hager, Mona Gruber, Veni Labi oder Dev Kapil sind einige meiner geschtätzen Lehrer. Zahlreiche Workshops und Fortbildungen wie Faszienyoga, Power Yoga, Kinderyoga, Schwangerenyoga, Yogatherapie, Reiki und Spiraldynamik runden meine Expertise ab. Mit meinen Schülern arbeite ich sowohl in Gruppen als auch in Einzelsessions. Ich unterrichte im und leite seit 15 Jahren das Yoga College Vienna. Ich bin verheiratet und habe 3 Kinder.



Das Programm:

  • Donnerstag, 7. Mai
    • Check-In ab 14:00
    • 16:30 Eröffnungseinheit Yoga mit anschließendem geführten Yoga Nidra
    • Gemeinsames Abendessen und Kennenlernen 19:00 – 21:00
  • Freitag, 8. Mai
    • 7:30 Guten Morgen Yoga
    • Frühstück 9,00 – 10,00 Uhr
    • Freizeit und Chillout
    • optional: diverse Sportangebote wie SUP, Volleyball, Minigolf, Laufen, Massagen (teilweise inkludiert, teilweise gegen Gebühr)
    • 16:30 Restoratives Nachmittags Yoga inklusive Assignment für den Meditation Walk zum Thema “Yoga in meinem täglichen Leben” – die Yamas und Niyamas
    • Abendessen zwischen 19:00 – 21:00
    • Meditationwalk und Feuerschale in der Villa Polesini
  • Samstag, 9. Mai
    • 7:30 Guten Morgen Yoga
    • Frühstück 9,00 – 10,00 Uhr
    • Freizeit und Chillout
    • optional: gemeinsamer Besuch der Altstadt in Porec (Hafen, Wehrtürme und Stadtmauer, Weltkulturerbe Euphrasia Basilika, 5-eckiger Turm, Villa Polesini)
    • 16:00-18:30 Balancing Workshop 
    • Abendessen zwischen 19:00 – 21:00
  • Sonntag, 10. Mai
    • 7:30 Abschluss Yoga
    • Frühstück zwischen 9 und 10 Uhr
    • Late Check out bis 14:00 möglich

Die Yoga-Einheiten am Morgen werden kräftigend, mobilisierend und energetisierend gestaltet, damit wir voller Elan in den Tag starten, während die Abend-Einheiten etwas ruhiger ablaufen werden und mehr in die Tiefe gehen. So können wir bestehende Spannungsfelder bearbeiten und lösen – unsere Faszien werden es lieben!

Wir fokussieren uns immer ganz auf uns und unsere Atmung, denn für diese kurze Zeit gibt es keine To Do’s, kein Diktat von Außen, nur uns. (Und nein, deswegen brauchen wir kein schlechtes Gewissen zu haben!)


Yoga mit 360 grad Blick übers Meer

Wir werden auf der wunderschönen Terrasse des 5* Hotel Miramare mit 360 Grad Blick über Meer yogieren, oder bei Schlechtwetter in einem separaten Teil des Hotels. Yogamatten bitte wenn vorhanden mitbringen!


Das Hotel

Valamar Isabella Island Resort *****

Mit seiner Lage direkt am Meer im erstklassigen Resort auf der Insel Sveti Nikola bietet das Isabella Hotel eine Fülle an Freizeitmöglichkeiten für einen aktiven Familienurlaub. 

Unterbringung in folgenden Kategorien möglich:
– V Level Junior Suiten mit Balkon und Meerblick (Doppelbelegung)
– V Level Villen mit Terrasse und Meerblick (Doppel- bis Vierfachbelegung)

Mit Aufpreis sind auch folgende Varianten möglich:
– V Level Junior Suite mit Balkon und Meerblick (Einzelbelegung)
– V Level Deluxe Family Apartment mit Terrasse (mindestens Doppelbelegung)

Verpflegung: Halbpension (Frühstück und Abendessen)

Inkludierte V Level Leistungen:

  • Reservierter überdachter Stellplatz auf dem Parkplatz auf dem Festland
  • Premium Lounge Service bei der Ankunft mit Erfrischungsgetränken und kostenlosem WLAN Internet
  • Exklusiver Transfer mit Valamar-Minivans zum Hafen
  • Bootsfahrt zur Insel Sveti Nikola
  • Personalisiertes Check-in mit Willkommens-Erfrischungen (Dufttücher, alkoholfreie Getränke, Obst, Nüsse und Trockenfrüchte) an der separaten V Level Rezeption
  • Spätes Check-out bis 14 Uhr (je nach Verfügbarkeit)
  • Gepäcktransfer bei der Ankunft und Abreise
  • Begleitung bis zum Zimmer oder Transfer mit einem Elektrofahrzeug bis zur Villa
  • Luxus-Feinschmeckererlebnis
  • Momenti – Gourmet Restaurant mit einer Kombination aus bester lokaler und internationaler Küche und einer umfangreichen Weinkarte nur für V Level Gäste
  • Gourmet-Frühstück bis 11 Uhr mit einer Auswahl an lokalen Spezialitäten
  • Dine-Around Option für Abendessen in diversen Themen-Restaurants mit Reservierungs-Vorrang (nach Verfügbarkeit)

Mehr Infos auf der Hotel-Website


Die Umgebung

Eingebettet in üppiges mediterranes Grün und Kiefernwald, gepflegte Gärten, einer Vielzahl von Buchten, Stränden und einem spektakulären Blick auf das Meer können wir unbeschwert die Seele baumeln lassen.


Die Kosten (pro Person)

Retreat 07.-10.05.2020 (15 Personen Mindestteilnehmerzahl)

EUR 499,- p.P. bei Unterbringung in
– V Level Junior Suiten mit Balkon und Meerblick (Doppelbelegung)
– V Level Villen mit Terrasse und Meerblick (Vierfachbelegung)

Early Bird Special nur im Februar: EUR 459,- p.P. (bei Zahlungseingang bis spätestens 29.02.2020)

Überweisung mit Angabe der Namen der Teilnehmer bitte auf folgendes Konto:
Mag. Katharina Wogrolly (Yoga College Vienna)
IBAN: AT32 2011 1406 1776 9500
BIC: GIBAATWWXXX

Kombinationen mit Aufpreis auf Anfrage.
Die Anreise erfolgt selbstständig. 

Im Preis inkludiert:

  • 5x Yoga/Meditations/Yoga Nidra-Einheiten
  • 1x Workshop 
  • 1x Satsang
  • 1x Meditation Walk
  • 3x Übernachtung im Zimmer nach deiner Wahl
  • Halbpension (Frühstück und Abendessen), mit vielen vegetarischen und veganen Optionen
  • Mehrwertsteuer und Taxe
  • Ein Willkommensgetränk
  • Unbeschränkte Bootsfahrt zur Insel bzw. nach Porec gemäß regulärem Fahrplan
  • V Level Dienstleistungen

Stornobedingungen (in Abstimmung mit den Hotel-Vorgaben):

  • Bis 60 Tage vor Ankunft: keine Stornogebühr
  • 59 bis 45 Tage vor Ankunft: 30% vom gesamten Betrag
  • 44 bis 30 Tage vor Ankunft: 40% vom gesamten Betrag
  • 29 bis 14 Tage vor Ankunft: 75% vom gesamten Betrag
  • 13 und weniger Tage vor Ankunft: 100%

Mit der Buchung wird unseren Stornobedingungen zugestimmt.

Rückfragen und Anmeldung gerne via E-Mail an info@yogacollege.at info@yogacollege.at

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