Die Mama/Baby-Einheit ist eine erholsame 75-minütige Yogastunde für frischgebackene Mamis und ihre Babys.
Durch einfache Yogapositionen können Neu-Mamis wieder zurück in Form kommen und eine lustige Zeit mit ihren Kleinen verbringen. Mama-Baby-Yogaklassen eignen sich ab ca. 4 Wochen nach der Geburt (nach einem Kaiserschnitt etwas länger).
Die Übungen sind gezielt auf die Rückbildung und Kräftigung des Körpers ausgerichtet.
Happy Mama – Happy Baby
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