für alle Yogis

Yoga für Mamis mit ihren Babys

Die Mama/Baby-Einheit ist eine erholsame 75-minütige Yogastunde für frischgebackene Mamis und ihre Babys.

Durch einfache Yogapositionen können Neu-Mamis wieder zurück in Form kommen und eine lustige Zeit mit ihren Kleinen verbringen. Mama-Baby-Yogaklassen eignen sich ab ca. 4 Wochen nach der Geburt (nach einem Kaiserschnitt etwas länger).

Die Übungen sind gezielt auf die Rückbildung und Kräftigung des Körpers ausgerichtet.

 Happy Mama – Happy Baby