Workshops

Thai Yoga Bodywork

Thai Yoga fĂŒr entspannte Schultern & Nacken

Thai Yoga Massage ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode, die Energielinien- und Druckpunktmassage, Gelenkmobilisation sowie passive DehnungsĂŒbungen miteinander vereint.

Die Massage erhöht die Beweglichkeit des Körpers und kann Beschwerden im RĂŒcken- und Nackenbereich, Kopf- und Muskelschmerzen, MĂŒdigkeit und Ruhelosigkeit lindern. Achtsame BerĂŒhrungen und rhythmischer Druck durch Finger, HĂ€nde und FĂŒĂŸe sorgen fĂŒr eine tiefe Entspannung und Stressabbau.

In diesem Workshop widmen wir uns besonders dem Schulter & Nackenbereich, einer Körperregion, in der wir die negativen Auswirkungen von Stress in Form von Verspannungen am schnellsten zu spĂŒren bekommen. In einer speziellen Thai Yoga Sequenz fĂŒr Schulter & Nacken, mit achtsamen BerĂŒhrungen und rhythmischen Druck sorgen wir fĂŒr eine tiefe Entspannung und Stressabbau auf physischer, energetischer und emotionaler Ebene.

Die Anwendung wird zu zweit in bequemer Kleidung auf einer Bodenmatte praktiziert. Teilnahme gerne mit oder ohne Partner.