Workshops

Thai Yoga Bodywork

Thai Yoga für entspannte Schultern & Nacken

Thai Yoga Massage ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode, die Energielinien- und Druckpunktmassage, Gelenkmobilisation sowie passive Dehnungsübungen miteinander vereint.

Die Massage erhöht die Beweglichkeit des Körpers und kann Beschwerden im Rücken- und Nackenbereich, Kopf- und Muskelschmerzen, Müdigkeit und Ruhelosigkeit lindern. Achtsame Berührungen und rhythmischer Druck durch Finger, Hände und Füße sorgen für eine tiefe Entspannung und Stressabbau.

In diesem Workshop widmen wir uns besonders dem Schulter & Nackenbereich, einer Körperregion, in der wir die negativen Auswirkungen von Stress in Form von Verspannungen am schnellsten zu spüren bekommen. In einer speziellen Thai Yoga Sequenz für Schulter & Nacken, mit achtsamen Berührungen und rhythmischen Druck sorgen wir für eine tiefe Entspannung und Stressabbau auf physischer, energetischer und emotionaler Ebene.

Die Anwendung wird zu zweit in bequemer Kleidung auf einer Bodenmatte praktiziert. Teilnahme gerne mit oder ohne Partner.