Special Classes

Detox Yoga

Reinige deinen K√∂rper und deinen Geist, um fit und klar in den Fr√ľhling zu starten!

Im Fr√ľhling beginnen wieder alle S√§fte zu flie√üen und Keime zu sprie√üen. Dein K√∂rper startet k√∂rpereigene Entgiftungsprozesse. Die Natur hilft mit frischen Sprossen, jungem und gr√ľnem Gem√ľse, l√§nger werdendem Sonnenlicht und Fr√ľhlingsluft. Mit passenden Yoga√ľbungen kannst du diese Phase wirkungsvoll unterst√ľtzen. Nicht nur, um allf√§lligen Winterspeck loszuwerden oder um neue Energie zu tanken, sondern diese speziellen Asanas wirken auch als nat√ľrliche Nasch- und Hei√ühungerbremse.

In dieser Yogaeinheit machen wir Asanas, die den Stoffwechsel der Entgiftungsorgane (Leber, Darm, Schilddr√ľse, Niere, Milz) aktivieren. Sie wirken wie eine innere Massage. Die Bildung wichtiger Hormone sowie der Abtransport von giftigen fettbindenden Schlacken wird anregt. Du f√ľhlst dich kr√§ftig und energetisiert.