Special Classes

Detox Yoga

Reinige deinen Körper und deinen Geist, um fit und klar in den Frühling zu starten!

Im Frühling beginnen wieder alle Säfte zu fließen und Keime zu sprießen. Dein Körper startet körpereigene Entgiftungsprozesse. Die Natur hilft mit frischen Sprossen, jungem und grünem Gemüse, länger werdendem Sonnenlicht und Frühlingsluft. Mit passenden Yogaübungen kannst du diese Phase wirkungsvoll unterstützen. Nicht nur, um allfälligen Winterspeck loszuwerden oder um neue Energie zu tanken, sondern diese speziellen Asanas wirken auch als natürliche Nasch- und Heißhungerbremse.

In dieser Yogaeinheit machen wir Asanas, die den Stoffwechsel der Entgiftungsorgane (Leber, Darm, Schilddrüse, Niere, Milz) aktivieren. Sie wirken wie eine innere Massage. Die Bildung wichtiger Hormone sowie der Abtransport von giftigen fettbindenden Schlacken wird anregt. Du fühlst dich kräftig und energetisiert.